zdjecia przed

Kurde, też mi się wydaje, że mam spindoloną przemianę materii :( Zaraz pobiegnę zrobić zdjęcia, na razie wklejam ankiete: Wiek : 30 Waga : 62 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w [...]

mogłeś te zdjęcia chociaż przekręcić... zeszło dużo sadła ale jeszcze długa droga przed Tobą. Ćwiczysz coś w ogóle? Bo nic na ten temat nie napisałeś.

ZESPÓŁ CHASSIS NA NEMIROFF WORLD CUP - SOPOT 2010 Coroczny „Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu – Nemiroff World Cup” zaskakuje nie tylko wysokim poziomem sportowym, ale także z roku na rok wysokim poziomem organizacyjnym. Nie dość, że w tym roku „Puchar Świata Zawodowców” organizatorzy [...]

wrzucam tłumaczecznie.. tak przetłumaczone na "odpierdziel" ,ale wiadomo o co chodzi Jestem duńskim doktorem, który pracuje przeszło 3 lata w szpitalu w Bangkoku , Szkolę się w miejscowej GIMNASTYCE i kulturystyce ,były to zawsze moim sporty którymi się fascynowalem od nastolatka, Ostatnio kupiłem JW po długim rozważaniu od wszystkich [...]

[...] z moim zaufanym doradcą fizjologiem US postanowilismy z dresikiem dodac 5min rozgrzewki na rowerku zeby zaczac trening silowy w stanie równowagi czynnościowej(steady state) zdjecia byly na pompie robione i z kilkunastu wybralem dwa ktore prezentuja nas najlepiej hehe takze nie ma zachwytu.. talia z rana jest wezsza, pozniej jak popije i pojem to [...]

[...] treningów a na ogólne podsumowanie bedzie na koniec. zrobilismy po fotce, lecz trening byl na maksymalnych ciezarach dla 10ciu powtorzen wiec nie byl to priorytet dzis(robic zdjecia) tylko motywowanie partnera, liczenie powtórzen jak Arnold przykazał. jestem zadowolony z wynikow silowych po cyklu 10tek jest zapas :) [...]

Plecy były robione na pompie? Aha jak zrobisz podsumoanie zrob zdjecia porownawcze przed i po, konkretny najszerszy Pozdro

Wojo, dzięki za opinie oraz zdjęcia :) Brzuch zdecydowanie lepszy, mniej tkanki tłuszczowej, pojawiły się zarysy skośnych- super! Widzę też mniej tkanki tłuszczowej na plecach. To ile zjechałeś w te 3 tygodnie? Robiłeś może pomiar tkanki tłuszczowej przed rozpoczęciem? Bo sama waga nie jest wymierna. Będziesz nadal ciągnąć redukcję? Pozdrawiam! [...]

fajnie jak byś wrzucił zdjęcia podglądowe z vlcd nie ma o co się przyczepić ;-) zrób badanie tarczycy przed vlcd dla siebie i po wyjściu z vlcd witamy w dziale i powodzenia

PODSUMOWANIE REDUKCJI Z dniem dzisiejszym 8.08.2010r kończę redukcję, najprawdopodobniej od jutra wejdę na masówkę, z dietą. Ogólnie efekt końcowy podoba mi się, nie wiem czy to zasługa redukcji, czy też wakacyjnej opalenizny. Ale w każdym bądź razie jakby nie było jestem zadowolony. Redukcja trwała 6 tygodni. Wymiary przed redukcją Waga 80,5kg [...]

Tu dla porownania zdjecia z przed i po cyklu. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:52:02 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:54:29 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:56:54

Wrzucę za miesiąc lub dwa. Patrząc na zdjęcia innych osób to trzymam poziom przed treningowy czyli tu wisi i tam wisi jak u wszystkich niemal tak samo:)

michal.z jeśli to Ty robiłeś zdjęcia Pani Katarzynie to mam uwagę, robiąc zdjęcie kobiecie i to jeszcze przy dużej różnicy wzrostu powinieneś klęknąć przed damą, lub usiąść na podłodze. Inaczej stwarzasz zdjęciową dysproporcję. Zdjęcie jest dobre i widać, że aparat jest dobrej klasy, no ale..

Nie czytałem, wszystkiego ble ble ble Jeśli ktoś jest fanem kulturystyki i daje sobie rok na osiągniecie mega formy, np ja dałem sobie 10 miesięcy, zacząłem robić Masę w Grudniu dojechałęm do 95 - 95,5 kg wagi z rana. Mając w założeniu zbudowanie Masy a potem wycięcie się na maksa, Cel osiągnąłem. Miałem tyle problemów i wszystko stawało mi na [...]

Wprowadzając złote elementy na koszulkach Realu Madryt, Adidas zaskoczył wszystkich. I zrobił to także w przypadku wyjazdowych strojów w Lidze Mistrzów. Teraz drugi komplet Królewskich w europejskich pucharach będzie koloru czerwonego, zbliżonego do pierwszego trykotu Liverpoolu. Wydawało się, że główną nowością Adidasa będzie wprowadzenie [...]

Rzeczywiscie cwicze:) Jak zrobie sobie aktualne zdjecia bedziesz mial okazje porownac, bo zdjecia z przed treningow sobie zrobilem na pamiatke:) Uwierz ze bedzie sie z czego posmiac <lol> POZDRO!!!!! I dzieki za pomoc!

[...] 1-2kg max a jem 6 posilkow dziennie) duzo trudniej jest mi przytyc a teraz prawie caly czas siedze w domu do szkoly w tym roku chodze zaocznie wiec zjesc normalnie moge a a co do reki nie komentuje bo kazdy mysli co chce wiadomo ze zdjecia wszystkiego nie pokazuja jeden ma bardziej wypchnieta reke do przodu drugi mniej (dlatego robie mlotkowe)

REDUKCJA DZIEŃ 47 Rano waga 83,7 kg. Aktony na barkach już ładnie się rysują. Triceps też lepiej wygląda. Nie miał mi kto zrobić zdjęcia podczas wykonywania ćwiczeń, gdy maksymalnie się napinałem dlatego wrzucam jedynie samoj**kę z kibla %-) Pierwsze zdjęcie rano na czczo: http://images.tinypic.pl/i/00640/ilnkl344xsnf.jpg Drugie po treningu: [...]

dla ścisłości dodam, ze te kolce mają kolor biało zielony Sobota 7 III PRZEŁAJOWE MISTRZOSTWA POLSKI LZS - ZAMOŚĆ 09 Dystans: 4000m Miejsce: 40 Przed biegiem zastrzyk 2ml b12 + 5tab TSE Moge z czystym sumieniem powiedzieć, ze w życiu nie biegłem w trudniejszym biegu. Trasa masakryczna - wszystko było - żwir, piasek, śnieg a co najgorsze wszędzie [...]

Dobra pisze dopiero teraz bo byłem w szkole Gala moim zdaniem pierwsza klasa Ten dym to wszystkich denerwował nie tylko ciebie jodan. Z jodanem zdążyliśmy się tylko przywitać bo byliśmy baaardzo zapracowani. To i tak że go poznałem (widziałem chyba tylko jedną jego fotke w życiu . Walki świetne, wszystkie skończyły się przed czasem. Nie było [...]